央视网音讯：2024年3月30日，“世界双相妨碍日”当天，第四届“抗郁联合举动百城万人健心跑”全面发动。活动旨在引发更多人对心理健康的重视，让更多人认识到运动对郁闷症防备、缓解的有用性与重要性，参加到“体卫交融”的运动中来。

　　2024“百城万人健心跑”正式起跑“百城万人健心跑”由北京尚善公益基金会于2021年建议，至今已成功举行3届。本届活动由国家心理健康和精力卫生防治中心、我国心理卫生协会辅导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会、上海紫江公益基金会和腾讯公益慈悲基金会一起主办。

　　多项研讨标明，跑步能有用改进郁闷症的症状，缓解、防备郁闷心情的产生。有别于其他跑步类运动，“健心跑”不竞速、无门槛，着重高兴动身。

　　健心跑倡议经过快走或慢跑健康身心本届“百城万人健心跑”活动分为线日，随同发令枪响，长江沿线个城市，上海、江苏扬州、安徽芜湖、江⻄南昌、湖北武汉、湖南长沙、四川宜宾、云南丽江、青海玉树，上百支线下跑团一起起跑。自长江入海口回溯江河源头，一起构成一幅寻找根源的健心图谱。活动当日，各城市选取了各具特色的健心跑道路与兴趣互动环节，面向大众进行科普，并约请知名人士进行宣讲、担任领跑旗手。活动过程中，9城敞开线上连线并同步直播现场实况，在新华社现场云、微信视频号、抖音、哔哩哔哩等媒体渠道招引100余万次在线观看。

　　本次“百城万人健心跑”线下活动全国主会场坐落上海紫竹高新区兰香湖。活动取得园区很多世界有名的公司全力支持，紫竹高新技术产业开发区商会安排园区45家企业组建了线下跑团，在运动中亲自传递关爱郁闷症防治举动的温情。多位专家、学者来到现场，就心理健康、郁闷症的科普防备等论题进行了解读。此外，多位抖音、视频号达人经过直播共享了参加活动的高兴体会，来自哔哩哔哩的UP主们，也在现场和线上共享了跑步带来的活跃改变，并遍及了运动对心理健康的好处。

　　3月30日，“百城万人健心跑”线下活动上海站，跑者正在运动达人带领下进行跑前热身。