多吃这几种食物 温润降秋燥
发表时间： 2024-01-09 来源：银氏虎络膏
初秋的茄子很多上市，价格最廉价，家里能够常备一些，无论是凉拌仍是清炒都十分不错。
紫薯中花青素的含量十分高，抗氧化才能也比较强，关于维护皮肤、维护视力有必定的协助。
紫甘蓝中除了赋有丰厚的花青素，还含有维生素E和维生素A，关于维护皮肤十分有优点，所以女性朋友能够常吃一些。
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