长时刻喝大蒜水的优点是能够消除体内的肿毒，进步免疫力，下降血糖，防备伤风和癌症。长时刻喝大蒜水的害处是会导致上火呈现唇舌生疮症状，还会影响眼睛易发生炎症，也有必定可能会导致贫血和呈现口臭，乃至会对胃黏膜形成损害。

  1、由于大蒜是归于一种纯天然的植物抗菌素，里边的辣元素是十分多的。这种物质将会起到十分好的灭菌，消炎的效果，所以长时刻喝大蒜水有消炎灭菌的优点。

  2、长时刻喝大蒜水具有十分好的抗癌效果，由于大蒜里边有许多的硫化物，而硫化物能够很好的促进我们的肠道消化，进步人体的免疫力，然后起到抗癌抗肿瘤的效果

  3、长时刻喝大蒜水还能够防备医治伤风，由于大蒜能大大的提高我们的免疫系统.尤其是在换季的时分，许多人简单伤风，那么常常喝一杯大蒜水能大大的提高自己的免疫力。

  1、大蒜水虽好可是仍是会有必定的副效果，大蒜归于湿热之物。要是长时刻喝大蒜水会导致体内火气旺盛，呈现上火的症状。

  2、长时刻喝大蒜水会影响眼睛易发生炎症，因而眼病患者喝大蒜水要稳重。特别是身体差、气血衰弱的患者更应留意，不然时刻长了会呈现视力下降、耳鸣、虎头蛇尾、记忆力减退等现象。

  3、大蒜水长时刻喝还有一个害处是会让人有口臭，由于大蒜滋味辛辣，喝了大蒜水会从胃和食道中散发出蒜味，是很难消除的。

  4、长时刻喝大蒜水有几率会使贫血，由于大蒜中含有阿利斯物质，能损害红细胞中的血红蛋白，要是长时刻吃大蒜会导致贫血。