大蒜素是指大蒜中的活性成分，正常的情况下，适量摄取大蒜素并无显著的副作用，长期过量摄入大蒜素可能会导致消化道不适、加重胃病、过敏等副作用。

  1、消化道不适：大蒜素具有刺激性，使胃肠道平滑肌收缩，可能会引起消化道不适症状，如胃灼热、胃痛、恶心、呕吐和腹泻等；

  2、加重胃病：大蒜素吃多了可能出现胃酸增加现象，会加重胃溃疡或胃食管反流症状；

  3、过敏：大蒜素有助于机体增加免疫力，但过量食用可引起引起过敏，出现皮肤瘙痒、红疹、肿胀、呼吸困难等过敏反应。

  除此之外，大蒜素能抑制血小板聚集和血液凝固，若患者正在服用抗凝血药（如华法林）或患有出血性疾病（如血友病等），那么过量摄入大蒜素可能会增加出血风险。因此，在服用大蒜素的过程中，患者需重视个人的身体健康情况，出现机体不适症状要及时就医，以免影响身体健康。

  D3吃多了是有副作用的，常常会出现恶心、呕吐、烦躁、便秘，严重的病人还会出现中毒，引起高钙血症导致动脉硬化，广泛性的软组织钙化和不同程度的肾功能受损。维生素D3主要是促进钙的吸收，可以治疗软骨、骨质疏松、佝偻病，尤其在小孩预防和治疗佝偻病效果是比较好的。如果摄入过多，有些孩子还会出现副作用，一般在常规治疗量的情况下，不会有过多的副作用，误服会引起一些不必要的临床症状，假如慢慢的出现维生素吃得过多，尽快到医院去就诊。

  中药吃多了是有明显的副作用，可以表现为毒性反应、过敏反应、依赖性、成瘾性，甚至导致畸形、致癌，这些在临床都一定会出现。临床中，不同的中药有不同的副作用，需要在医生的指导下谨慎的应用，比如治疗风湿疾病的川乌、草乌，就会导致人体出现非常明显的肝肾损伤，最好在医生的指导下合理的进行用药。像云南白药，如果长时间的大量应用，会导致血小板减少、牙龈出血等等一些相关的症状。大活络丸吃多之后，会导致出现黏膜出血，特别是消化道出血的情况。所以对于中药的应用一定要谨慎，最好把握好剂量，把握好治疗方向，以防止副作用过多影响患者的健康。

  叶酸是维生素B9，属于水溶性的维生素，对人体基本没副作用。偶尔叶酸吃多，不会在人体里蓄积起来，可以随着排泄物排出体外。但是，如果长期过量服用叶酸，就有一定的概率会导致以下的副作用：1、过量服用叶酸片，可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。2、服用叶酸片350mg，可能会影响到锌的吸收而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。3、过量服用叶酸片，可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。4、个别病人长期大量服用叶酸，可以出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道的症状。5、大量服用叶酸时，可以出现黄色的尿。

  DHA它是不饱和脂肪酸，它的存在可以帮助幼儿或者婴幼儿的视神经和神经发育的合成。适当的补充对孩子大脑的发育和视神经的发育都会有好处，但是凡事都有一个量，适当的补充一般是从食物中获取，特别是从深海鱼类，它相对DHA的含量比较丰富，我们如果能够通过食物补充，一般不会存在吃过量的问题。如果是通过提取出来的合成药品，它的摄入就可能会因为它成分不纯存在其它的成分，会造成孩子大脑发育出现不良影响。甚至有些孩子因为服用了过多的DHA，出现了孩子激素水平的代谢异常，造成了失眠、多梦或者烦躁不安等等。所以一定要适量的尽量通过食物补充DHA，而不是通过药品的补充，盲目的补充一定会产生副作用，对孩子会有不良的影响。

  南瓜子吃多了是有一定副作用的，南瓜子含有丰富的脂肪，吃多了容易使人发胖。南瓜子还有一定的毒素，会影响肝脏功能。南瓜子不要生吃，生吃不但口味不好，而且食用后的保健作用也不大，如果食用已经氧化、腐败的南瓜子，容易引起呕吐、腹痛。南瓜子吃多了以后会伴有恶心的感觉，因为南瓜子太油腻，肝吃不消，患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜食用南瓜子。南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症状。

  止痛的药物如果吃多了，最常见的就是影响到了血液系统，会导致白细胞以及中性粒细胞比例的下降，病人也会出现免疫力的低下。长期应用止痛药物，可能会出现一定的成瘾性，尤其是口服阿片类的止痛药物，还有就是止痛的药物最常见的副作用是抑制肠道的蠕动，很多病人在服药之后会出现习惯性的便秘。所以在用药期间应该多吃粗纤维的食物，多饮水，并且要适当的进行体育功能锻炼。另外，常用的止痛药物都是经过肝脏来进行代谢，有一部分病人用药之后，会并发转氨酶的异常和胆红素的增高，严重的情况下还会出现肝功能不全，甚至衰竭。

  维生素B1吃多了，副作用主要见于出现身体发抖、疱疹、浮肿，还有心跳增快、心律失常、过敏等等副作用。在日常生活中，各种食物，特别是谷类都含有丰富的维生素B1，可以口服维生素B1也是一个补充的好方式。维生素B1被称为精神性的维生素，可以改善精神状况，维持神经、肌肉、心脏的活动正常，对于治疗失眠也有一定的辅助作用，所以应用维生素B1最好在医生的指导下进行应用。作为婴幼儿来说，维生素B1需求量要大于成年人，可以在饮食中适当的补充，以及进行口服。

  头孢是属于抗生素，对革兰氏阳性菌和阴性菌均有较强的抗菌作用，吃多了的副作用最重要的有几率会使机体的耐药性，甚至可能导致机体出现二重感染，就是说并发真菌感染的可能。头孢会加重头孢本身就有的药物不良副作用，胃肠道反应如恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状加重。头孢还有过敏性反应，甚至有可能导致过敏性休克。头孢可能会加重肝肾功能的损害，出现一过性转氨酶升高，出现血肌酐、尿素氮的升高。头孢有可能导致神经系统方面的症状加重，如头晕、谵妄等症状出现。

  布洛芬是非甾体抗炎药，为解热镇痛药，它可以调节人体的体温中枢，而起到解热的作用。布洛芬如果吃多了，副作用很明显，主要表现为消化道症状，出现消化不良、反酸、烧心、胃痛、恶心、呕吐等等，甚至出现胃溃疡以及胃出血。部分患者用布洛芬之后会出现头痛、嗜睡、眩晕、耳鸣等一系列神经系统的不良反应。还会出现下肢水肿，对肝肾有一定损伤，而出现肝肾功能异常。还会出现皮疹，以及诱发支气管哮喘，出现血细胞减少，以白细胞减少为主。

  钙片吃多了往往是造成不能吸收的情况，有的会造成钙质沉积或有的会有便秘等症状。人体中的钙磷含量是有一定比例的，钙摄入过多就会引起磷的丢失过多。从而保持一个平衡，会引起体内磷盐的沉淀，会引起肾结石。尽量通过改善饮食结构，补钙期间要经常去医院检测钙的含量。建议饮食上补钙，多吃豆制品、多吃虾皮、多喝牛奶。

  避孕药物在口服之后，会造成月经提前的情况，一般会造成提前7天甚至10天的时间。会造成月经长时间的推迟，会推迟10天甚至半个月，也会造成异常出血的发生。这样的情况尽可能要查内分泌激素六项，根据化验的结果进行周期的调理，避免存在这样的副作用，以免造成贫血，甚至感染的发生。有一部分的女性在口服避孕药物之后，会存在恶心，甚至呕吐等胃肠道功能混乱的表现。一般在停药之后，3天左右就会慢慢的缓解，不会影响身体的健康。避孕药物，特别是紧急的避孕药物，存在很多的副作用。在以后的生活当中采取避孕套的方式进行避孕，以免口服次数太多造成月经不调，而对身体产生一定的危害。

  如果单次剂量的黄体酮吃多了，而且就吃这一次，在临床上可能会造成头晕现象的发生，或者可能出现晕厥的现象，经过临床处理才会恢复正常。另外，在停药之后大约3-5天左右会出现撤退性出血，撤退性出血常常在4-5天左右会自行干净。如果黄体酮的单次剂量是正常的，只是时间吃得比较长的情况下，在临床上有可能会导致月经推迟，并且停药之后再来月经的时候，会造成月经量相对增多的现象。所以黄体酮本身是孕激素，建议一定在医生的指导下才可以用药，而且在临床上要有医学指征的情况下才可以用药。

  大蒜吃多了的副作用：1、容易引起上火，如果大蒜吃的过多会导致口腔溃疡、眼睛红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑、大便秘结、痔疮高发，大蒜要严格控制摄入量，否则会引起阴虚火旺的情况。2、容易导致消化道炎症和溃疡的发生，因为大蒜当中含有丰富的大蒜素，如果摄入的量过多会对于消化道的黏膜有很强的损坏腐蚀的作用，容易导致胃炎、胃溃疡、肠炎、肠溃疡，要严格控制大蒜的摄入量。

  蒲公英吃的过多是可以伤到阳气的，这个药是苦、甘而寒性的药物，用量过大的时候，能够伤到脾胃的阳气，能够出现腹泻这样的症状。另外，阳虚外寒或者是脾胃虚弱这样的病人，都不是蒲公英的适应症。蒲公英是一个清热解毒、消肿散结的药物，一般出现这种感染征象的时候，去服用会是比较好的，用于疮痈、乳腺炎、疔疮肿毒、咽喉肿痛。另外，痢疾、肝炎，或者是泌尿系感染，用蒲公英来清热解毒，过量、过大的时候，有些人能够有腹泻。

  阿莫西林过量容易引起明显的不良反应，消化道症状能出现恶心、呕吐、腹泻以及伪膜性肠炎等；能出现皮疹、药物热和哮喘等过敏反应。影响到血液系统造成血小板减少，嗜酸性粒细胞增多，严重的出现贫血的表现；出现肝功能损伤，表现出血清谷丙转氨酶、谷草转氨酶的增高。严重的可以出现肝功能不全的症状；以及可以影响到肾功能造成肾功能不全，可以合并二重感染，特别是白色念珠菌以及耐药菌引起的感染。因此一定防止过量的不良反应出现。