“要宣扬，不要像我相同忽视健康。你们健康、长命，我就在。感谢你们！”这是央视主持人肖晓琳退休5个月后，在美国儿子家中临终26字遗言。多年过去了，肖晓琳的遗言仍旧让人泪目！

  她曾是央视的灿烂明星，担任《新闻联播》的主持人，更是《今日说法》的缔造者。2017年，55岁的肖晓琳荣耀退休。

  咱们本认为退休之后的肖晓琳会和老公安度晚年，但是万万没想到的是，退休后只是5个月，就传来了她离世的消息。

  肖晓琳终身致力于作业，从始至终保持着对作业的酷爱和寻求，为每一个节目贡献了许多汗水，为作业焚烧自己，却疏忽了家人和自我关爱，在生命的最终时间，她才领悟到“身体是革新的本钱”的真理，但为时已晚。

  肖晓琳的遗言也时间警醒着咱们：要好好珍惜自己的身体，要重视健康，咱们许多人终身都在打拼作业，而那份习认为常的健康却被疏忽了，比及失掉它的时分懊悔已晚矣。

  近年来，我国不断有35-60岁之间的大学教授、商业精英、演艺明星、普通百姓英年早逝。据报道，仅央视就有以下英年早逝者：

  央视主持人罗京，患淋巴癌逝世，年仅48岁；时事新闻节目主持人，方静因胃癌逝世，享年44岁；央视闻名主持人，李咏因患癌症逝世，享年50岁；央视主持人，王欢因患癌症不幸逝世，年仅42岁；央视主持人、《今日说法》创始人，肖晓琳因直肠癌离世，终年55岁……

  曾说过“身体是革新的本钱，本钱没有了，还拿什么革新呢？”毛主席当年这句标语，其含义和影响，至今都是极端深远的。

  确实，健康是一切的根底和底子，是作业与财富的保证。身体是1，后边的一切都是0，假设没有1，那么有再多的0也毫无含义。其实，人生一切的尽力，是由于健康；而一切的得到，也仍是为了健康。

  在现代社会中，人们面临着巨大的压力，长期的加班、应付等现象层出不穷。许多的时分，咱们由于作业、学习的压力，会无暇顾及自己的身体，不去训练，饮食也不规则，作息也不规则。“五加二”“白加黑”成为不少人的口头禅，在工作的地方里吃加班餐、泡方便面，乃至忙到没时间吃饭也成了“新常态”。

  在城市化进程推动的今日，“速度”与“健康”的失衡已不是个例，更是一种遍及的社会现象。在老龄化继续加重的今日，强化健康认识，已不是个人业务，而是整个社会的职责与任务。与其老了今后病痛缠身、被迫养老，不如自动保健，提早重视健康、规划好自己的人生。

  不论赤贫仍是富有，一定要珍惜身体，由于生命仅此一次！正如肖晓琳所着重的，咱们绝不能忽视健康、意外和未来。虽然咱们没办法预知哪一个会先到来，但无论如何，具有健康的身体都是至关重要的。